健康・しつけ・くらし記事 獣医師さんのアドバイス
Let's ワンダフルビクス vol.8
2人が向かい合ってお互いの両腕をつかみ、体重移動に合わせて脚を前後に屈伸します。体と腕をまっすぐに伸ばしきれいな平行四辺形になるよう意識しましょう。
★片脚ずつ往復4回×4～5セットが目安。歌いながら行うと楽しさ倍増
 向かい合って立ち、左脚を一歩前に。お互いの腕をつかむ。   上体を保ちながら後ろ側の右膝を曲げ、そのままスライドさせるように後ろへ体重移動。   上体を保ちながら左膝を曲げて前へ体重移動。何度かくり返したら脚を逆に。ワンちゃんがなにげなく参加しても楽しい。 |